减肥这件小事

当时大学的生活真是堕落,临到毕业前和同学天天聚餐海吃海喝,又因为打球崴了脚的缘故一直不能运动,体重也唰唰地往上飙升。后来回到家中以后痛定思痛决心减肥,这是当时的照片:

也就是去年7月份的样子拍摄的吧,最开始减肥前拍的,整个人都是圆的,真是自曝黑历史呀。

后来就开始漫漫的跑步之路。最开始跑个20分钟真让人想吐血,天气又炎热,跑一次步整个人脱一层皮。后来慢慢会好点,但是还是热得难受。秋天会好多了,是最适宜的季节,渐渐也能一次性跑上一个小时,大约十公里多一点。冬天的话也同样让人难熬,寒风一吹,整个人都不想出门。即使出去跑了一个小时,回来后手脚还是冰凉的。并且那也是比较无奈又无尽的平台期,整个冬天体重都没有多大变化。这是到目前有记录的距离:

800公里了,也不少了。但是其实最近已经很久没怎么跑了,最主要的是没什么动力,整个人都比较颓废,提不上任何兴趣,只能偶尔跑跑,大多数时间就在家搞搞无氧运动:

这是一部分器械,另外还有其他的哑铃、杠铃、卧推床,还有引体向上架、俯卧撑架、腹肌轮、跳绳等,家里都被自己打造成了小型健身房。但无氧运动减脂速度比跑步要慢很多,要减肥迅速的同学还需谨慎考虑。有时候搞完锻炼还会吃几个鸡蛋作为加餐,现在吃的还算比较多:

前两天京东618搞活动还买了一罐蛋白粉准备去学校了作为加餐补充,伙食真心是没法和家里比。虽然我向来不太认可蛋白粉。不过如果能有效率地补充一下部分每天所需的蛋白质,那还是可以的。这是现在的状态:

当然这是 DUANG 的一下用 Instagram 加了特技的照片。现在的状态是体脂还有点高,肌肉块头还不够大,但比起之前的状态,那确实是好了不少。接下来还是希望多减掉点脂肪,增加点肌肉,健康也是很重要的一项投资呀: )

 

有时间再详细写写跑步需要注意的事项吧,虽然网上文章很多,但毕竟这么久了,自己也算有点自己的感悟了。

25,生辰快乐!

不得不感慨,越往后的日子过得越快,一眨眼又是春光已去盛夏将临,身边的人匆匆来匆匆去,换了一拨又一波。

有时候走在路上浑身不自在,离开的几年让我自己感觉已经过了很久,但无奈又停不下来脚步。猛地发现回头看看,有的人确实没来的及说再见,也已经很久很久没有联系了。挺想找人聚聚,手机通讯录翻来覆去也不知道找谁,也许都有自己的生活了罢,贸然打扰合适么?也许把自己关得太久了,再突然出现是说哈啰还是精心组织一下开场白?哎呀,抓破头脑思量不出结果。

也许马上就有新的朋友了吧,也许前行的路不再那么孤单了吧。

嗨,但是,也许我也能听到老友此时此刻砰砰跳动的心声,也许不久的将来会在哪里偶遇,叽里呱啦诉说衷肠,说说最近的趣事,说说未来的打算,说说想念的思绪,说说某年仲夏夜一起度过的时光。

如果真遇见了,我该说说什么?让我想想。

我读研了,虽然不怎么满意,但好歹还算不错的结局,恭喜我吧 : )

我减肥成功了,胖子的世界是自卑的,走在路上都会被自己的影子给遮盖住,还好都过去了 : )

我捡起画笔了,我买了几个本子,打算画满之后送给好朋友,想要的都可以有 : )

我买了新相机,我想学学摄影多拍拍照,那样我的博客也不再空白单调了 : p

我失恋了,能不能给我一个拥抱 : (

… …

其实好多时候,都想见见老朋友,可是我不知道怎么开口。每年对别人说一句生日快乐,挺想聊聊,却不知道该怎么往下继续。嗨,操蛋君,别人对自己说生日快乐,也不知道怎么往下继续。就想趁着多问一句最近好吗,也被自己给删了。也许自己就是个内向的人吧,而且越来越少言寡语了,这怎么得了咯?今天白天下大雨没出门,竟然听着淘宝发给我的生日快乐歌发呆,想想真的挺心酸。还好晚上和省钱帮帮主及小根子出去吃了个饭聊了个天,还蛮开心的。虽然相聚的日子不多,好歹每年总会见的。

好久不写博了,也不知道怎么往下写了,就这样吧,25岁,生辰快乐 : )

新年

每年这时候都是域名主机续费的时间,弄完之后觉得一身都是轻松了。

其实回首一整年,博客都是一潭死水没有更新。有时候都不知道还能写点什么,生活总是如此反复寻常,没有新鲜感,也提不上太多心情。

爸爸和我讲起爷爷的故事,听着听着也会着迷,可我着实知道得不多,印象里也只是一个总是喜欢喝酒骂人的瘦老头。可他也曾经年轻过,小时候七八岁时一个人从湘西跑到益阳,再到沅江找他母亲。那时候没有这么多公路,多的只有深山老林和野猪猛兽什么的,至于他是如何一个人走了这么远的路,这样的故事我也不知道了。

后来有过一任妻子,没过多久因为性格不合离婚了。然后就遇上了我奶奶。奶奶家以前是教书的,所以还算有个不错的童年,只不过当时中国还那么贫穷困难,一场大水就冲垮了他们家,只能四处逃难,后来来到爷爷家就在这扎根了。当时只有十五岁的她嫁给了大她六岁的爷爷,然后两年后生了第一个女儿也就是我姑妈。再过了六年生下了我爸,总共育有四个儿子三个女儿。

听说爷爷在五十岁的时候一夜白了头,这也是我印象中他的形象。至于他这一生,我所能知道的确实少得可怜。

至今也不会再知道更多关于他的故事了,在姑妈刚去世的第三天,他也跟着一起走了。他在灵堂前一动不动躺着,好像只是暂时睡着了一样,可我心里莫名空洞起来。姑妈去世时没能赶回来,心里还是比较难受。这两天呆呆望着以前爷爷躺过的床,听着老人们关于这些年来死去人们的故事,心情乱糟糟,一切好像都不是真的,我还能回想起他们的面庞,还记得他们的声音,好像他们从未离开。但每到深夜,孤独的感觉那么明显,漆黑的夜色吞噬了村庄,安详的老人也静静地睡去了。乡间的月儿明亮,照亮了孩子们的梦。

世界,你好!

欢迎使用WordPress。这是系统自动生成的演示文章。编辑或者删除它,然后开始您的博客!


终于搞好了博客,重装了一下,还好文章保住了,一些图片什么的倒是好像没了。很久没用WP了,简直就成了小白。

当然还有很多不完善,只是没那个心思去投入了,准备随便弄一弄过两天再更新吧。嗨,世界,你好!09年以后再次看到这个标题了。

冒泡

把最近一段时间的qq空间和朋友圈看了一遍,发现大家生活的蛮开心的,我自己却过得不太如意,又无从说起的,有点力不从心 。

还是发现博客挺适合我自己的,能写点什么,能说点什么,能怀念点什么,能憧憬点什么。当朋友圈快渐渐发展成小型的人人时,一切又索然无味了。还是想念过去某些日子。

今年很不顺,考研失败了,多么让人难过。虽然我知道成功的人是少数,但是我一直以来就只想证明自己能行的。我很努力去做了,还是很失望,无尽的失望,特别和周遭许多人对比起来,显得格外无力。没有任何借口和理由,失败者永远都身处阳光背后。现在太孤独了,太自卑了。太不敢面对未来的日子了,但我无需什么安慰,没用的就是没用的。

我知道自己需要什么,失去了什么,还拥有什么,都知道。只是每个人的心境不一样,我没那么豁达罢了。

哎,真的要把自己憋坏了,何时才是个尽头呢。

最近

1.前几天把主机和域名都续费了,这一年来都没怎么打理博客,也不知道是插件 WP-Super- Cache 出了问题还是主机出了问题,首页一直是缓存在以前的文章,我也是最近才知道。停用了适合手机浏览的插件 MobilePress ,一来是觉得现在基本都是触屏的手机浏览起来也没什么障碍,二来确实访问的人数应该也很少了吧。

2.考研前半个月和考完后半个月简直处于自暴自弃地狂吃+不运动状态,前一阵减掉的一身膘又长回来了,所以接下来的时间“又要”绝食(其实从来没有过。。)+运动了。不过湿湿说临近年关,各路小鬼也要出来活动了,夜跑不安全遂打算晚上在家做做简单的运动。

3.今天又开始去医院实习了,其实这时候大家都已经放假回家了,不说了,说多了都是泪。

4.最近应该是比较清闲的状态,虽然要实习,不过晚上都不用忙着看书。不过压力也挺大的,各种压力,真是漫漫长路,何处才是尽头。

往事如烟

现在也偶尔会怀念,过去的人,过去的事。也怀念过去年少的自己。

现在我拥有一大堆穿不完的篮球鞋,干净的整齐的摆放在鞋柜,每次想买一双的时候,就会找个借口说,这次买双好鞋,下次一定好好打球。于是,鞋子确实越来越多,打球的日子却越来越少。

最近常常做梦,梦到高中时被人笑,怎么那么黑,我却一点也不在乎,每天中午下课都是第一时间冲到操场打球,每天都是一场球一场暴晒。是啊,我那么爱打球,尽管我只有一双球鞋。穿着一两百块的球鞋,也会眼馋别人上千的鞋子,人就是这么虚荣。我说这么贵,我肯定以后不会买,虽然说得有那么点酸。不过我还是很开心地过完了那段日子,以至于大学都快读完了,我还在怀念中学的生活。我怀念黑成碳的样子,我怀念被人笑的日子,我怀念自豪地称自己球犯的日子。当年人是那么单纯,那么可爱,那么没有负担,只有篮球,只有暗恋,只有非常努力地学习但仍然考试不好的沮丧,比起不被人惦记的大学,这一切回忆的都显得那么弥足珍贵。

现在为了自己考试的事情,我似乎很久不闻窗外之事。蓦地猛然想起,那些人呢,你们在哪。国外的外省的,甚至毗邻城市的,隔着那么远,似乎再也不能随时一起打球,一起看电影,一起随便找个安静的地方就能扯上大半个晚上。似乎只能只能坐在电脑前默默得看着微博,人人,还有不在更新的博客,找寻你们的足迹,去想念你们,去怀念一起的过往。微信再近,也比一张课桌遥远,短信再温暖,也不及当年的一张皱巴巴的小纸条。可惜的,可惜我只能用键盘敲下这些字,在无数个夜晚之中,多么普通而没人知道,或许只有无尽的孤独笼罩着自己,唏嘘完毕,然后再提起行囊,朝着你们不同的方向继续远行。我别无选择,无法选择你们的路,也无法选择自己的路。

小时候不懂,以为从小一起玩耍的小伙伴,可以一直在一起。而不知道其实从那时候起,很多人包括我自己,注定走什么样的路,注定不会走什么样的路,就像放学的队伍,有人领着走,但是走着走着,人越来越少了,不同的是,那时候晚上睡一觉起来小伙伴们还在,现在睡一觉起来,就只剩我一个了。

虽然我不确信以后是否还会像现在一样回忆,回忆”当年的”大学,我想还是会吧,大部分厌恶的排斥的,还是抵不了仍然值得留恋的人。所以我非常非常珍惜现在的朋友,虽然每个人之间还有隔阂,有似乎再怎么努力也迈不进的私人圈子,但我还是深深的祝福你们,谢谢你们在我的生命里来过,希望我们以后能奋斗在同一个城市,紧紧相拥,不再孤独。

测试一下

高富帅铅笔,完全只是因为喜欢这个笔盒而已。

回顾与展望

以上都是我这几个月来奋斗着的书本,没有一本是多余的。虽然看似每天都很忙,但是也吃得消,没有太多疲惫的时候。

回顾与展望这种东西,从中学起就被班主任强迫写的,很排斥,但也很有用。还记得初中的时候什么也不懂的拿着黑皮本写周记写总结,现在想起来真是土毙了。离考研还剩差不多一百天的样子,说长不长说短不短的。也就是说还剩一年的三分之一时间,或者是14周时间就迎来了高考以后最重要的一次考试了。现在回想起来高考真的挺重要的,如果当时脑子聪明点能考到中南,后面的麻烦真的省了很多,当然也仅仅只是感慨一下。很多同学们都已经参加工作几个月了,自己还是学生的身份,走在校园里有种恍如隔世的感觉。这感觉就像,我明明还记得当时一起学习一起打球一起看电影的时光,而那些日子却仅仅只存在于孤独时候回忆过去的一瞬间里,想一起畅谈也找不到人,微信微博冷冰冰的文字和表情,又怎么能表达那些种种过往的感情呢。

这日子,大家都在忙,忙着当下忙着未来,忙着不知道什么为什么忙的东西,平平稳稳却庸庸碌碌,这就是生活吧?这就是生活吧。我也是如此,忙着学忙着忘记,忙着看不清的未来忙着抓不住的记忆,忙得焦头烂耳,一天天都是这样悄然过去却什么也不曾留下。博客荒芜了这么久,真的那么忙吗?是看不完一段文字也写不出一些话,浮躁的心,也该虽然冬季的到来而沉寂一下了吧。

早之前刚刚复习的时候也背了两遍单词书,说真的毫无效果,背了什么一点也不记得了。因为当时在实习,时间太少,复习的时间线拉得太长,忘得太快。不过后来的日子轻松了许多。从五月份开始系统地学习英语,花了几个月时间,确实收获了不少,虽然还只能说一般的水平,但对我来说确实是进步显著。所以我总是在每天都鼓励一下自己,再坚持一下,虽然我不够聪明,但是也得要足够努力才行。现在西宗的课也随之而来的紧张起来,加上政治的开始,所有的任务突然一下子大了很多。西宗第二轮没复习完,也只能逼着开始同步进行第三轮复习,不然这样的课程时间拉得太长,什么也不复习只按自己的节奏来,学完了还会忘,再忘就真没多少时间可以捡起来了。

现在每天都安排得满满的,但还是任务完不成,这让我感到绝望。当然我还有一部分时间可以挤出来,就是每天搞锻炼的两个小时,万幸还有点希望。不过最重要的还是要集中精力,提高效率。当然还有不能盲目一趟水走到底,一个系统的内容学完还是要以做题很反复翻阅为主,一味地求速度还是得不偿失。

所以接下来的任务就是十月份西宗完成第二轮复习,随着课程的结束到十一月底完成第三轮复习。也开始着手英语大小作文的准备,这也是比较有信心的,十一月底之前搞定作文、新题型和翻译的一些方法和技巧,尽力提升实力,储备干货。阅读当然是重中之重,现在已经超过了预期的目标,所以后面应该还能提升一点。十月国庆期间当然是结束政治的课本复习,习题可能还做不完,往后再定计划。嗯,差不多就是这样,后面的计划视情况而定。

另外题外话,最近重拾了绘画这个兴趣爱好,我最后一次学习也是在我十三岁的时候,距今刚好十年了。虽然退步了不少,不过当时是真的不爱了,现在是真的爱了,所以打算考完之后再好好学习一下,可能是水粉也可能是油画吧,水粉学过一点不过油画似乎更感兴趣。我对色彩确实不敏感,当然我是真的喜欢画画啦。附上最近画得还不错的,一幅圆珠笔画一幅铅笔画。这一百天也应该不会再画了吧,还有更重要的事情,忙完就可以安安心心画画了。^ ^

蝙蝠侠与小丑

老虎

还顺带买了个小型的笔箱装铅笔,是看了《非常幸运》里面章子怡的才上网搜到的,当然只外形有点像,内部构造不太适合放铅笔,不过我临时变身为木匠,将里面改造了一下,现在还算不错了。不过做工还是有点点不太满意,汗。。

好啦,明天应该大家要上班,提前祝国庆快乐。

好久不见

好久没来博客了,长草又是几个月的时间了。

因为是突然翻到人人上以前一张照片,才发现自己变化好大啊。

这是以前。。

这是现在。。

白了好多,也胖了好多,可能与整天待在家好吃好喝没有打球有关。现在已经有半年多没有上过课了,之前补充到离开邵阳,也是三月份的事情了,人一懒起来什么都不记得了。

好吧,最近的情况就是,之前在医院实习,现在在家复习考研,忙也说不上多忙,完全是可以承受的范围之内。今天没时间写了,不过我发誓这次会坚持更新下去的!

第 1 页,共 19 页123456789...15...最旧 »